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Psyllium blond

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Le plantain des Indes (Plantago ovata), ou ispaghul, est une espèce de plantains originaire de l'Inde. C'est l'ispaghul de la pharmacopée française qui appelle psyllium une autre espèce de plantain (Plantago afra L.), à graine brune, dite « de Provence ». Il est souvent appelé sur internet par anglicisme « psyllium » (ou « psyllium blond » pour le distinguer du vrai psyllium français), les Anglais l'appelant « psyllium ». L'ispaghul de la pharmacopée française désigne la graine ou le tégument de la graine. Le terme « psyllium », à l'origine, concerne trois espèces distinctes : Plantago psylliumPlantago indica (synonyme Plantago arenaria) et Plantago ovata1.

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